Dein Hypnobirthing online Kurs-erlebe deine Geburt selbstbestimmt, angstfrei und weniger schmerzhaft
*Für mehr Sicherheit, weniger Schmerzen und viel Selbstbestimmung
Mach die Geburt zu einem selbstbestimmten und kraftvollen Erlebnis!
Bereite dich auf einen der bedeutendsten Momente deines Lebens vor – die Geburt deines Babys! Dieser Kurs begleitet dich ganzheitlich und gibt dir alles an die Hand, was du brauchst: von wertvollen Ernährungstipps über bewährte Atemtechniken bis hin zur optimalen Wochenbettplanung.
✨ Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Körper und Geist
Die Videos und Audios vereinen medizinisches Wissen, praktische Ratschläge, Meditationen und Selbsthypnose-Techniken, um dir eine entspannte und schmerzarme Geburt zu ermöglichen.
💛 Werde eine selbstbewusste, informierte Mama
Mit diesem Kurs gewinnst du Sicherheit, Gelassenheit und Freude, um dein Baby liebevoll auf der Welt willkommen zu heißen.
Was genau ist ein Hypnobirthing online Kurs?
Dieser Hypnobirthing online Kurs ist eine Methode zur natürlichen Geburtsvorbereitung, die dir hilft, eine sanfte, natürliche und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Dabei werden Techniken aus Hypnose, Entspannung, Visualisierung und Atemübungen kombiniert.
Das Ziel von Hypnobirthing oder mentalen Geburtsvorbereitung ist es, deine Angst und Anspannung zu reduzieren und dein Vertrauen in deinen Körper und den natürlichen Geburtsprozess zu stärken.
Dies online Hypnobirthing Kurs basiert auf Birth in Balance. Das ist ein evidenzbasiertes Konzept zur mentalen Geburtsvorbereitung. Angelehnt an das klassische Hypnobirthing entwickelte Diplom Psychologin Steffi Reimer dieses tolle Konzept und bezog ihre Erfahrungen aus der Angst- und Schmerztherapie ein. Du lernst wirksame und wissenschaftlich fundierte Techniken für deine Geburt, egal ob du dein Baby zu Hause, im Geburtshaus oder Krankenhaus zur Welt bringen möchtest.
Diese Methoden unterstützen dich in jeder Situation.
Stell dir vor, du lenst die Hypnose und dann ...
- bist du bei deiner Geburt ganz entspannt
- spürst du dein Baby intensiver
- erlebst du weniger Schmerzen
- bist du voller Vorfreude auf die Geburt
- erlebst du deine Geburt selbstbestimmt und kraftvoll
- fühlst du dich mega wohl
Warum ich dir einen Hypnobirthing online Kurs empfehlen möchte
Als ich meinen positiven Schwangerschaftstest in der Hand hielt, war mir gleich klar das ich mich zusätzlich du dem normalen Geburtsvorbereitungskurs anderweitig auf diese besondere Zeit vorbereiten möchte und bin auf Hypnobirthing gestoßen.
Ich hatte mich zu diesem Zeitpunkt schon soweit mit unserem Geburtssystem beschäftigt, dass mir hier schon klar war, das es wichtig ist sich selbst echtest Wissen rund um Geburt anzueignen.
Nach einiger Recherche, was eine Geburt tatsächlich braucht, welche große Rolle das Umfeld auf eine Geburt hat und in welchem mentalen Zustand man als Frau im besten Fall während einer Geburt ist, entschied ich mich für einen online Hypnobirthing Kurs.
Ich wollte eine natürliche Geburt
Ich wünschte mir eine Geburt ohne Schmerzmittel, ohne große Interventionen in einem sicheren Umfeld in dem ich die Kontrolle abgeben kann.
Durch diese mentale Geburtsvorbereitung bekam ich nicht nur, einen noch engeren Zugang zu meinem Baby und meinem Körper sondern verlohr auch die Angst vor der Geburt.
Ich entwickelte in den nächsten Monaten eine ganz andere innere Haltung, lernte sehr viel über Schmerzbewältigung und die verschieden Interventionen.
Als die Geburt dann los ging war ich ganz bei mir und meinem Baby, ich hatte ein tiefes Vertrauen in meinen Körper, in den Prozess und in mein Baby.
Unsere Tochter kam ganz entspannt, nach einer selbstbestimmten Geburt in einem kleinen Krankenhaus auf die Welt.
Diese selbstbestimmte Geburt und das Gefühl zu keiner Zeit ausgeliefert zu sein, hat mir eine unglaubliche Kraft und ein noch größeres Selbstvertrauen in mich gegeben das mich bis heute trägt.
Genau das wünsche ich mir für jede Frau!
Es geht nicht darum eine schmerzfreie Geburt zu haben, es geht um die Haltung die du während deiner Geburt hast. Wie du und dein Baby die Geburt erleben und dafür eignet sich der Hypnobirhting online Kurs „Geburtsglück“ perfekt.
Was sagen Kunden über den Hypnobirthing Kurs
Der Kurs
Die kurzen Videos, die du wann, wo und so oft du willst ansiehst, geben dir alle Infos und Techniken mit, die dir deine Geburt erleichtern.
Das Workbook
Im Ebook hast du die wichtigsten Infos zusammengefasst, Checklisten und Pläne und notierst dir deine größten Aha- Momente
Die Audios
Mit den Audio - Hypnosen und Meditationen übst du den tiefen Enstapannungszustand. Ein Audio für deine Geburt ist auch dabei.
Die Live Q & A
Regelmäßig 1x im Monat findet eine Fragestunde statt. Hier kannst du dich bei Bedarf austauschen und deine Fragen stellen.
Die Community
In einer WhatsApp- Gruppe kannst du dich mit anderen werdenden Mamas austauschen.
Auch für werdende Papas/ 2. Mamas
Auch dein Geburtsbegleiter erfährt, wie er/sie dich aktiv unterstützen kann.
Mit App
Der Kurs und die Audios stehen dir auch in unserer App zur Verfügung. Deine Geburtsvorbereitung für die Hosentasche 😉
Da ich großen Wert auf Qualität lege und hohe Ansprüche an die Dinge habe, die ich empfehle, habe ich lange nach einem geeigneten Kurs gesucht. Jetzt habe ich endlich einen Kurs gefunden, den ich dir uneingeschränkt empfehlen kann.
Der Hypnobirthing online Kurs „Deine sanfte Geburt“ von Sarah und Cindy ist eine echte Herzensempfehlung von mir.
Wer sind Sarah, Cindy und Jette?
Hey, ich bin Sarah, Mama von 2 Kinder, Artgerecht
Baby(schlaf) Coach und Birth in Balance Kursleiterin.
Ich bereite Frauen positiv auf ihre Geburt vor und begleite sie durch ihre Mama-Jahre von der Schwangerschaft über die Babyzeit bis zur
bedürfnisorientierten Erziehung.
Hochsensibel, wissensdurstig und sehr freiheitsliebend ist es mir wichtig meine Mutterschaft bewusst und so schön wie nur
möglich zu leben.
Mir ist es wichtig Kindern eine Stimme zu geben und einen Teil dazu beizutragen, dass sie in Geborgenheit geboren werden und glücklich aufwachsen dürfen.
Das Internet ist voll mit Tipps für Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Kindern.
Leider kursieren viele
Ammenmärchen, die das Leben erschweren, statt es erleichtern.
Mein Ziel ist es aufzuklären, dir zu helfen deine Mutterschaft ab der Schwangerschaft zu genießen und eine intensive Bindung zu deinem Kind aufzubauen.
Hey, ich bin Cindy, ich bin Dreifach-Mama und begleite Frauen durch die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit und erstes Jahr
mit Baby. Seit 2,5 Jahren arbeite ich ausschließlich online und liebe es die
Schwangeren und Mamas mit meinen Kursen und Beratungen zu
unterstützen. Zusätzlich bin ich auf Instagram aktiv, um noch mehr Frauen zu erreichen, mit Ammenmärchen aufzuräumen und das Bauchgefühl in jeder Frau wachsen zu lassen.
Hey, ich bin Jette.
Ich bin Hebamme und Ernährungsberaterin, arbeite zusammen mit meiner Mutter in unserer Praxis „Familienbande“ und bin außerdem im Klinikum, vor allem auf der Wochenbettstation, tätig.
Als zweifache Mama liegt es mir besonders am Herzen, Familien mit fachlicher und persönlicher Unterstützung durch diese wertvolle Lebensphase zu begleiten.
Auf Instagram beschäftige ich mich mit allen Themen rund um Ernährung von Schwanger
Module des Hypnobirthing Kurses:
Geburtswissen
Du erfährst, was bei deiner Geburt in deinem Körper passiert. Von dem Beginn bis zu der Entstehung von Schmerzen. Wert: 77€
Umgang mit Geburtsschmerzen
Erfahre, wie du Schmerzen vorbeugst, sie reduzierst und mit ihnen umgehst Wert: 77€
Geburtsängste
Löse Ängste und geh ins volle Vertrauen
Wert:49€
Geburtstrance
Übe die natürliche Trance, damit dein Geburtsprogramm wie von selbst läuf. Wert:99€
Traumgeburt
Plane deine Traumgeburt und beziehe deinen Geburtsbegleiter ein
Wert:49€
Bonus:
Von Ernährung über Bewegung bis zum Wochenbett- alles, was sonst noch wichtig ist für den schönsten Start
Wert:149€
Live Q & A
Ein Mal im Monate, hast du dich Möglichkeit uns alle deine Fragen zu stellen. Die Sprechstunde findet über Zoom statt.
Wert:299€
Begleitende Whatsapp Gruppe
Hier kannst du dich bis zur Geburt mit anderen werdenden Mamas austauschen. Wert:200€
Das erwartet dich im Hypnobirthing online Kurs
Geburtswissen
um zu verstehen, was dich erwartet und wie die Methoden wirken
Arbeit mit dem Unterbewusstsein
um mögliche negative Einstellungen zu entdecken und neue, positive Gedanken zu entwickeln
Hypnose oder Meditation
um in den perfekten, natürlichen Geburtsmodus zu gelangen
Atemtechniken
um den Wehen entspannt zu begegnen, ihre Effektivität zu unterstützen und Dauer zu reduzieren
Tools zum Umgang mit Schmerzen
um dich als selbstwirksam zu erleben und Schmerzen aktiv zu reduzierennd Dauer zu reduzieren
Methoden zur Angstauflösung
um einen neuen Blickwinkel einzunehmen, sie los zu lassen und dich befreit auf deine Geburt zu freuen
Du träumst von einer selbstbestimmten Geburt? Starte deinen Weg dorthin mit einem Geburtsvorbereitungskurs, der dich stärkt und begleitet.
Mit einem Online-Geburtsvorbereitungskurs lernst du flexibel und bequem von überall, ganz nach deinem Zeitplan. Die kurzen Videos begleiten dich durch alle wichtigen Themen – von der Geburtsplanung und dem Umgang mit Wehen bis hin zum Wochenbett. In einer geschützten Community findest du Raum für deine Fragen und den Austausch mit Expertinnen und anderen werdenden Müttern.Trag dich gerne jetzt unverbindlich in die Warteliste ein der Kurs startet demnächst wieder.
